숲속 요가, 무료 체험 안내

 

거북목, 터널증후군,,,, 직장인이라면 누구나 하나쯤은 가지고 있는 고질병입니다.
그래서 자세교정을 위해 필라테스, 요가를 배우시는 분들이 주위에 많더군요.

 

나도 한번 배워보고 싶다고 생각만 하고

나와 맞을까 고민이신 분들에게 희소식을 알려드릴까 합니다. 

바로 숲속 요가 무료체험 프로그램이에요.

 

숲속요가 무료체험 신청하기

 

먼저 서울시의 “공공서비스예약” 홈페이지로 들어가셔서
‘요가’로 검색하면
숲속 요가는 총 2개가 나옵니다.
물론 접수 중인 다른 요가 프로그램도 접수하실 수 있고요.

 

                   여의샛강생태공원 숲속 요가 명상 토요일반

강사님이 무려 인도인 요가 선생님이네요??
접수기간은 2024. 1. 22, ~ 2025. 1. 4.까지입니다.
선착순이고 모집정원은 15~20명이에요
매월 1, 3째주 토요일 아침 9:30 ~ 11:00까지 수업을 진행합니다.

 

 

개인 요가매트 챙겨서 생태체험관 정문 우측 나무계단으로 내려가면

정면에 밧줄 놀이터가 있는데 그곳에서 출석체크한다고 하는군요.

비가 오거나 땅이 축축할 때는 생태체험관 내에서 실내수업으로 진행한다고 하니

우천으로 인한 취소는 없는 듯해요.

1회에 1명만 신청가능하고 최소는 이용일 하루 전까지는 해야됩니다.

 

여의샛강생태공원 샛숲 런치요가 수, 목요일반

 접수기간은 4. 17. ~ 12. 31.까지입니다.
선착순이고 모집인원은 15 ~ 25명까지입니다.
7월에는 수요일 11:45 ~ 12:35  수업이 있고

목요일은 10:30 ~ 11:30 / 11:45 ~ 12:35  이렇게 두 타임 수업이 있네요

 

8월은 수, 목 11:45 ~ 12:35 한 타임 수업만 있습니다.

 

서울시의 공공서비스 예약 홈페이지에 가시면 
요가 외에도 여러 가지 서비스를 예약할 수 있더군요
요가 말고 다른 것들도 둘러보시면 좋을 것 같네요.