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썬크림 자외선 차단제 추천 여름 따가운 햇볕에 얼굴이며 목이며 팔뚝이며 검게 타는 것이 못마땅하시죠? 이럴 때 쓰라고 있는 것이 자외선차단제입니다만 무기자차? 유기자차? SP지수? PA지수? 복잡한 거 같아서 선뜻 고르기 힘드셨죠? 간단하게 알려드리고 피부 타입별로도 추천을 드리도록 할께요.                        무기자차(무기 자외선 차단제) vs. 유기자차(유기 자외선 차단제)무기자차는 무기 자외선차단제의 줄임말이고 유기자차는 유기 자외선차단제의 줄임말입니다.  무기자차는 피부에 보호막을 한겹 씌워서자외선을 반사시키는 방법을 쓰는 자외선 차단제입니다. 피부에 자극이 적고 바르는 즉시 보호막을 씌우니나가기 직전에 발라도 괜찮은 제품이죠.하지만 얼굴이 허옇게 되는 백탁현상이 생기고바르면 답답한 느낌이 있어요. 아.. 2024. 7. 23.
귀농 전원생활 무료교육 귀농해서 전원생활을 꿈꾸는 분들께 맞춤형 무료 교육 정보를 드릴까 합니다. 서울시 농업기술센터에서 “전원생활교육”을 한다고 하네요. “전원생활교육”은 귀농, 귀촌 트렌드를 반영한 귀농 입문 과정으로 9. 2. ~ 9. 27.까지 40명씩 총 2회의 교육을 진행한다고 합니다.  전원생활 교육 신청하기신청은 ‘서울시농업기술센터’에서 하고 선착순입니다. 7 ~8기 교육에 참여하고 싶은 분은 7월23일 오전11시부터 서울시농업기술센터 홈페이지에서 신청하시면 되고 선착순이라고 하네요.  교육비는 무료이구요. 교육기간은 7기는 9. 2. ~ 9. 6.까지 8기는 9. 23. ~ 9. 27.입니다. 교육장소는 서울특별시농업기술센터와 현지라고 하네요.  농업기술센터 찾아가는 방법교육내용으로는 친환경농업의 이해부터 밭작.. 2024. 7. 22.
게임∙e-스포츠 페스티벌 「GES 2024」 개최 올해부터 경희대 ‘평화의 전당’에서 게임∙e-스포츠 페스티벌 「GES 2024」이 열린다고 합니다.2024. 9. 6. ~ 9. 8.까지 3일 동안이고게임과 e스포츠를 좋아하는 팬과 가족 단위까지 함께 즐길 수 있는 e-스포츠대회, 게임전시와 체험, 컨퍼런스 등 다양한 프로그램과 이벤트를 함께 즐길 수 있게 준비한다고 하는군요.  2024 GES 참가접수 참고로 e스포츠 대회 종목은 리그 오브 레전드와 배틀그라운드 2 종목으로‘L•O•L’은 5인 팀전으로, 배틀그라운드는 개인전으로 진행됩니다.  참가자격은 전국 중, 고등학생이면 누구나 가능하며 참가신청은 7. 18.(목) ~ 8. 18.(일)까지입니다.  예선전은 리그 오브 레전드는 8월24일(토)이고 배틀그라운드는 8월25일(일)에 치러집니다.  상금.. 2024. 7. 22.
숲속 요가, 무료 체험 안내 거북목, 터널증후군,,,, 직장인이라면 누구나 하나쯤은 가지고 있는 고질병입니다. 그래서 자세교정을 위해 필라테스, 요가를 배우시는 분들이 주위에 많더군요.  나도 한번 배워보고 싶다고 생각만 하고나와 맞을까 고민이신 분들에게 희소식을 알려드릴까 합니다. 바로 숲속 요가 무료체험 프로그램이에요. 숲속요가 무료체험 신청하기 먼저 서울시의 “공공서비스예약” 홈페이지로 들어가셔서 ‘요가’로 검색하면 숲속 요가는 총 2개가 나옵니다. 물론 접수 중인 다른 요가 프로그램도 접수하실 수 있고요.                    여의샛강생태공원 숲속 요가 명상 토요일반강사님이 무려 인도인 요가 선생님이네요??접수기간은 2024. 1. 22, ~ 2025. 1. 4.까지입니다.선착순이고 모집정원은 15~20명이에요매.. 2024. 7. 18.
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